Oefentherapie Cesar

Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode gericht op de behandeling van klachten aan het bewegingsapparaat en het voorkomen van klachten ten gevolge van een onjuiste houding en/of bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde ziekte of afwijking.
De oefentherapeut benadert het lichaam als geheel. Dit betekend dat de mens in zijn totaliteit gezien wordt en dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden.
Ontspanning, juiste ademhaling en zelfinzicht in klachten zijn belangrijke aandachtspunten.
Bewustwording van uw manier van bewegen en voelen van de spanning die hierbij gebruikt wordt. Je leert waarom je bepaalde spieren beter niet aan kan spannen en welke je juist aan moet spannen.
Leer je lichaam op een zo efficiënt mogelijke manier te gebruiken tijdens bewegingen.
(zitten, bukken, tillen, lopen enz.)

MET OEFENTHERAPIE BLIJFT U OP EEN PRETTIGE, ONTSPANNENDE EN GEZONDE MANIER IN BEWEGING.